パジャマは快適な眠りを得るために不可欠のアイテム。色々なデザインのものがありますが、おすすめは前にボタンがある前開きパジャマです。素材・機能面から快眠をサポートしてくれるだけでなく、時短・脳の活性化などメリットがあることをご存知でしたか？
この記事では、前開きパジャマのメリットと合わせて、高品質でおしゃれなおすすめパジャマ5選や快眠を助けるパジャマ選びのポイントをご紹介します。
パジャマの定番型”前開きパジャマ”の知られざるメリット
パジャマに前開きのデザインのものが多いのは、前開き型にすることで得られるメリットがあるからです。
脱ぎ着がスムーズ
前開きパジャマは、頭からすっぽり被るタイプのものよりも、着たり脱いだりがスムーズにできるという特徴があります。さっと羽織って着られるため、忙しい時や疲れている時も脱ぎ着が簡単。時短になります。
通気性・快適性がアップ
前開きパジャマは、着用すると前身頃の前立て部分やボタンとボタンの間にすきまが出来るため、寝ている間もパジャマの中に熱気がこもりにくく、蒸れが起きにくくなります。
寝ている間にかく汗の量はコップ1杯ほど。前開きパジャマにすることで、よりべたつきやムレとは無縁の快適な睡眠を得ることができます。
脳の血流量もアップ
前開きパジャマのボタンつけ外しには、指先の細かな動きと指同士の連携プレーが必要です。
手と脳には深い関係があり、手や指を使うことで脳の血流量がおよそ10％も上がるという研究結果が。前開きパジャマのボタンのつけ外しで脳の活性化や老化防止に役立ちます。
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Foo Tokyoから選ぶ、おしゃれも楽しめる高品質な前開きパジャマおすすめ5選
「ただいま」から「いってきます」の間にある、やすらぎのおうち時間をデザインするラグジュアリーライフスタイルブランドFoo Tokyo（フートウキョウ）。“The luxury of doing nothing（なにもしないという贅沢）”をテーマに、“なにもしない時間を過ごすことへの肯定“をブランドステートメントに掲げ、心地よいおうち時間と良質な眠りを叶える高品質なライフスタイルプロダクトを提案しています。
着心地の良さを追求して作られたFoo Tokyoのパジャマは、最高級の6A/5Aランクのシルクや肌触りの良いオーガニックコットンを使用したパジャマなど、素材や縫製に徹底的にこだわって作られた高品質な物ばかり。デザイン性にもすぐれ、オシャレで高級感あふれるパジャマは、最高の眠りを提供してくれることでしょう。その中でも、自信を持っておすすめできる前開きパジャマ5選を紹介します。
【トップス】ウォータカラー シルクパジャマ イブニンググロウ
"RESORT IN THE DREAM" 記憶の中にあるような美しい景色をまとえる“リゾートウェア”を目指したシルクパジャマも快適な眠りをサポートするスタイリッシュな前開きパジャマです。
「イブニンググロウ」＝太陽を連想するオレンジやレッドと夜を連想する淡いブルーなど様々な色が複雑にまじりあった色あいは、暮れ始めたリゾートの夕映えをイメージして作られたもの。寝る前のリラックスタイムから翌朝起きる時まで、まるでリゾートにいるかのような優雅な気持ちで過ごせることでしょう。
もちろんこの「ウォータカラー シルクパジャマ」も、Foo Tokyoが誇る最高級のシルク100％で作られています。肌の上をすべるような柔らかで滑らかな着心地にうっとり。スリープセレモニーに相応しい一着です。
【セットアップ】シルクパジャマ ピンクベージュ
Foo Tokyoを代表するプロダクト「シルクパジャマ」は、毎日の何気ない睡眠時間をラグジュアリーで楽しみなものにしてくれるおすすめのパジャマです。
シルクのとろけるような美しい光沢、そして素肌に吸い付くような最高の肌触りは、世界最高峰「6A/5Aランク」の特別なシルクを100％使用しているからこそ生まれるもの。あまりの滑らかさに、袖を通すたびに「ふう」と吐息がもれてしまうことでしょう。
また、デザイン性や着心地にも徹底的にこだわって作られています。洗練された雰囲気を演出するおしゃれなパイピング、高級感を高める美しい貝ボタン、力がかかる部分の袋縫いや割伏せ縫いなどの高度な縫製…細部に至るまで着る人のことを考えて作られた逸品です。
【セットアップ】レースシルク シャツ ＆ レースシルク パンツ パールホワイト
パジャマを着た瞬間から、誰にも邪魔されないとっておきのリラックスタイムを過ごせるフェミニンなシルクパジャマもおすすめ。
「レースシルク シャツ＆レースシルク パンツ」は、Foo Tokyoの定番シルク生地に、日本国内で丁寧に作られたアール・ヌーヴォー調の国産刺繍レースを袖や裾にあしらった芸術的で美しい前開きパジャマです。
「白昼夢-影-」のテーマの通り、極上のシルクが生み出す上品な光と影の美しさに思わずため息が漏れてしまうことでしょう。さらに、シルクの美しさを引き立てる繊細なレース、ドレープ感とゴージャスさを生み出す背中部分のセンタータック、フォーマルさを演出するボタンを隠した二重前立てなど、着た人を主役にしてくれる贅沢でラグジュアリーな一着です。
【セットアップ】コットンパジャマ ターコイズ
コットンとメリノウールの良いとこどりで作られたハイブリッド糸「ビクトリアメリノウール」も快適な睡眠をサポートしてくれる前開きパジャマです。
Foo Tokyo独自の配合で生み出された「ビクトリアメリノウール」は、シルクのような滑らかでとろけるような肌ざわりを楽しめる素材。また、ゆったりしたサイズ感で、寝返りを妨げないストレスフリーな着用感でリラックスできます。それに加えて、上品なデザインや生地を引き立てるおしゃれなパイピング、ごろつきのないフラットシーマ（四本針縫製）など、生地、デザイン、縫製とどれをとっても完璧なパジャマです。
ターコイズのほかに、ラベンダーとワインレッドのカラーバリエーションがあります。ご夫婦やカップルのペアパジャマにいかが？
【セットアップ】ロイヤル オーガニックコットン ダブルボタン パジャマ オフホワイト
パジャマでも自分らしいおしゃれを楽しみたいなら、前開きパジャマでも珍しい、ジャケットのようなダブルボタンデザインのパジャマはいかがでしょうか。
「ロイヤル オーガニックコットン ダブルボタン パジャマ」は、フォーマルさとカジュアルを両立したダブルボタンのコットンパジャマです。世界でもわずか0.1％しか収穫できない希少なオーガニックコットン「DCHコットン」100％で作られた生地は、とろけるような柔らかな肌ざわりで素肌を優しく包み込み、快適な睡眠をサポートしてくれることでしょう。
ゆったりしたサイズ感と伸縮性のある生地により寝返りもスムーズ。さらに、いつものお洗濯で洗えるのでお手入れも簡単です。
着心地が良いパジャマを着るのが快眠を得る効果的な方法
寝る時にパジャマではなく、外には着ていけなくなったトレーナーやTシャツなどを着るという人も増えていますが、実はそれが睡眠の質の低下の原因であることも少なくありません。
パジャマとは、寝る時のために作られた衣服です。寝ている間も快適に過ごせるように体を締め付けないゆったりしたサイズやデザインとなっており、寝返りを妨げません。また、睡眠中の不快感を軽減するよう、熱がこもらず、汗でべたつきにくい素材を使って作られているなど、寝る時に特化した仕様で作られているため、寝る時にはパジャマを着るだけでより寝心地の良い環境を作ることができます。
寝ている間の体温調節やムレ対策がしやすいパジャマは、安眠効果が高く、質の良い眠りをもたらします。それに比べ、睡眠を目的として作られていない衣類では、当然、寝心地や着心地も劣り、体や心を十分に休ませることができません。
より質の高い眠りを得るために、寝る時はパジャマを着用するようにしましょう。
良質な眠りをもたらす前開きパジャマの選び方
快適な睡眠環境づくりに欠かせないパジャマですが、より良質な眠りを得るために前開きパジャマは次の3つのポイントをおさえて選びましょう。
通気性と吸放湿性に優れた素材のパジャマを選ぶ
寝ている間の汗によるムレや熱気などは快眠の大敵。前開きパジャマは、コットンやシルクなど通気性や吸湿性・放湿性に優れた素材で作られたものを選びましょう。
特に、肌と同じアミノ酸で作られたシルクは「着る美容液」とも言われ、乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめです。
襟付きのパジャマを選ぶ
前開きパジャマは、襟がついたものを選びましょう。
パジャマの襟は、おしゃれに見せるためだけのものではありません。首回りの温度と湿度を保つ役割もあります。太い血管がある首元に冷えは大敵。襟で首元を覆うことで効率良く内側から体を温められ、さらに血流がよくなることで肩こりなどの軽減も期待できます。また、自律神経が集まる首元を襟であたたかく保つことは、体のリラックスに関与する副交感神経の活性化や自律神経の乱れを防ぐという効果も。
寒い冬はもちろん、夏も冷房を使っている時のエアコン冷え防止にも役立ちます。
”スリープセレモニー”に相応しいおしゃれなブランドパジャマを選ぶ
前開きパジャマは、着るたびに心を満たしてくれるかわいいデザインやおしゃれなブランド・デザインのものを選びましょう。
スリープセレモニーとは、眠るために心と体の準備をする儀式のこと。「寝る前にパジャマを着る」という行動が睡眠へと向かうスイッチとなります。このスリープセレモニーがより楽しみなものとなるよう、自分好みのデザインのパジャマを選びましょう。
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今回は、良質な睡眠を得るためにパジャマが役立つ理由とあわせて、おすすめ前開きパジャマ5選や前開きパジャマのメリット、パジャマ選びのポイントを解説しました。
質・量ともに十分な睡眠は健康や美容に欠かせません。QOLを上げ、人生をより良く生きるためには毎日の快眠習慣はマスト。今のご自身の眠りに不満や問題を感じているという方はぜひ参考にしてくださいね。
今回ご紹介したFoo Tokyoの前開きパジャマは、品質・デザインともにおすすめできるものばかりです。普段、頑張っている自分へのご褒美にも最適。ぜひ毎日のスリープセレモニーにFoo Tokyoのプロダクトを取り入れて、自分を癒し明日への活力を生むとびきり上質な眠りを自分にプレゼントしてあげましょう。
