睡眠中に髪を保護するアイテムとして、ナイトキャップが人気を集めています。ナイトキャップの歴史は古く、ヨーロッパ諸国では就寝時に寒さから身を守るアイテムとして、また髪を清潔に保つためのアイテムとして使用されてきました。そして近年では、日本でもナイトキャップが注目を集め、徐々に人気が拡大しています。
日本において、ナイトキャップは「寝がえりのダメージから髪を守る」「髪を美しく保つ」ことが注目され、メディアで紹介されることも増えています。しかし、かぶり方を間違えると逆効果になってしまうこともあり、注意が必要です。
本サイトでは、ナイトキャップが持つ効果、逆効果にならない正しいかぶり方、おすすめのナイトキャップについて紹介します。
ナイトキャップは髪に逆効果なのか
髪の乾燥やこすれ・寝ぐせなど、就寝中に起きるトラブルから髪を守るナイトキャップ。しかし、一部では「ナイトキャップの使用は逆効果」といわれることもあります。
なぜ「ナイトキャップは逆効果」といわれてしまうのでしょうか。ナイトキャップの使用が逆効果になる可能性について、詳しく解説しました。
正しいかぶり方で使用することが効果につながる
ナイトキャップは正しく着用してこそ効果が得られます。「ナイトキャップで思うような効果が得られない」という方は、正しい着用ができていない可能性があります。
例えば、ナイトキャップを着用するときはしっかりと髪を乾かすことが重要です。しかし、中には「乾かすのは面倒」という理由から、濡れたまま着用してしまっている方もいます。髪の自然乾燥は内部の水分を流出させやすく、ダメージの進行を悪化させるもの。その状態のままナイトキャップをかぶると、髪のキューティクルが流れやすくなります。
髪のトラブルを避けるためにも、ナイトキャップの正しい使用方法を学ぶことが重要です。
Foo Tokyo厳選 シルクナイトキャップ5選
これからナイトキャップを試してみたい方、ナイトキャップ選びに迷っている方は、シルク製のナイトキャップに挑戦してはいかがでしょう。シルクは「着る美容液」とも言われ、人肌や髪に近いたんぱく質を豊富に含んでいます。このことから、敏感肌やアトピー肌の方にもおすすめの素材です。
また、保湿力があり髪のうるおいを守る一方、放湿性にも優れムレにくいことも、シルク製のナイトキャップが支持される理由のひとつです。
人肌に優しいシルクは、就寝中の寝返りから髪を優しく守り、摩擦を防いでくれるでしょう。朝起きたときに髪に触れれば、その滑らかな手触りに感動するはずです。
Foo Tokyoが提案する「何もしない贅沢」
Foo Tokyoでは「何もしない贅沢」をコンセプトに、おうち時間を最高にリラックスして過ごすためのアイテムを揃えています。
現代に生きる私たちにとって、最高の贅沢とはなんでしょうか。それは大切な人に会う時間であったり、どこかへ旅行へ行く時間だったり、人によりさまざまでしょう。しかし、そんな時間を楽しんだあとに人が求めるのは、「何もせずゆったりと過ごす時間」です。
Foo Tokyoが提案するのは、そんな自宅での時間を「かけがえのない、唯一無二のリラックスタイム」に変えるアイテムです。シルクキャップもそのひとつ。見たときはその美しさに驚き、触れれば心地よさに感動することでしょう。
ここでは、Foo Tokyoが丁寧に作り上げた最上のシルクキャップたちを紹介します。
シルクキャップ ピンクベージュ
柔らかなピンクベージュ色のシルク製ナイトキャップです。素材には100％のシルクを使用し、被って眠ると丁寧にケアしたかのような艶やかな髪を楽しめます。
何よりの特徴は、このナイトキャップのデザインでしょう。ナイトキャップが持つ課題のひとつに、「かぶったときの見た目が好きになれない」という悩みがありました。そこでFoo Tokyoは、品質だけではなくキャップのデザインにも着目。頭に着けたときにも美しい、ラグジュアリーなナイトキャップを実現しました。
前髪部分には、寝ぐせ防止のためにゴムを入れない安心設計。リボンに似たデザインを施し、着けたときのエレガントさにもこだわっています。身に着けたときも、無造作に寝具の上に置いたときも、どんな時も見目よいデザイン性の高さをお楽しみください。
シルクキャップ カーキ
一見ブラックのように見える、深い趣のあるカーキ色をしたシルクキャップです。日本人の髪色に近いカラーのため、着けたときも見た目の違和感が少ないカラー。華やかになりすぎず、でもおしゃれ心もある。そんな心配りが見えるカラーに、Foo Tokyoが大切にしている「モノづくりの丁寧さ」を見ることができるでしょう。
また、シルク特有の光沢がカーキに艶を加え、まるで宝石のような美しさにも。落ち着いたカラーでも決して地味にはならない、ラグジュアリーさが際立ちます。
ウォータカラー シルクキャップ ミスティレイク
まるで、森の中の湖に落ちる木や空をそのまま布にしたような、神秘的なデザインのナイトキャップです。鮮やかなオレンジは夕焼けのように、ブルーとホワイトは穏やかな湖と小さな波に。グリーンは湖面に映る木々のようにも、水中で育まれる柔らかな水草のようにも見えます。
眠る前にこの美しいナイトキャップを目に入れることで、脳裏にはごく自然に美しい自然の姿が広がるはず。静かな森の中に思いを馳せるうちに、深い眠りへと落ちるでしょう。
インテリア ライク シルクキャップ
日本の陶磁器に着想を得た、オリエンタルなデザインのナイトキャップです。古代ギリシャ時代から愛され、シルクロードの彼方より伝わったカンサス紋様 (Acanthus Leaf)は、やがて日本の唐草模様へと進化します。その伝統ある模様を、アイボリーのラインでシルク地に描きました。
思わずシルクロードを行き交う人々に思いを馳せてしまう、そんな想像をかきたてる美しいナイトキャップです。
シルクピローケース ピンクベージュ
シルクキャップと一緒に使用したい、同じ素材で出来た上質なピローケースです。サイズは50×70と大きく、どんな枕にも使いやすい大きさ。ピンクベージュの優しい色合いが美しく、横になった途端に穏やかな眠りへと誘われるでしょう。
シルクキャップと同素材だけに、滑らかな触り心地と柔らかさが楽しめる点が特徴。体調を崩したときなど、ナイトキャップではムレてしまう夜は、このピローケースを使用して眠りましょう。
また、Foo Tokyoは「使用する人の幸福を願う、縁起の意味を込めたアイテム」でもあります。自分で使用するのはもちろん、プレゼントにしても喜ばれる一品です。
逆効果にならないためのナイトキャップのかぶり方
ナイトキャップの効果を最大限に引き出すためには、正しいかぶり方を知ることが重要です。ナイトキャップを被る際に気を付けたい点を解説しました。
ナイトキャップの正しいかぶり方を解説
ナイトキャップは正しく着用してこそ良い効果が得られます。まず、正しいナイトキャップのかぶり方で意識したいのは、髪の長さによってかぶり方は異なるということ。自分の髪の長さに合ったかぶり方を実践しましょう。
髪を短く切ったショートヘアの場合は、ナイトキャップをすっぽりとかぶるだけでOKです。ただし、着用するときに髪の流れに逆らわないよう注意してください。髪を整えたあとに崩さないよう丁寧にキャップへ入れてください。
ミディアムヘアの方は、まず軽くキャップを頭の上へと乗せましょう。そして髪を半分に分け、それぞれ反対側の耳にかけるようにキャップに入れてください。
ロングヘアは髪を一つにまとめてキャップへ入れます。一度で入りきらない髪も、丁寧に中に入れて整えましょう。
寝ぐせを防ぐ方法
ナイトキャップによる寝ぐせを防ぐためには、「しっかり乾かすこと」「頭のサイズに合ったナイトキャップを使用すること」の2点に注意が必要です。
髪を乾かさない状態でナイトキャップをかぶると、髪が折れるなどのトラブルが起きやすく、髪に強い癖が残ります。また、頭のサイズに合わないナイトキャップにも注意です。自分に合うナイトキャップの大きさは、髪の量によっても異なりますので、頭に丁度いいサイズのものを選びましょう。
寝汗がひどいときは外すこと
寝汗が多い状態でナイトキャップを着用し続けると、細菌などが発生しやすくなります。頭皮のトラブルにつながる可能性もあるため、寝汗があまりに多い場合はナイトキャップを外しましょう。
季節に合ったナイトキャップの着用も重要です。特に汗をかきやすい夏場は、通気性が良くムレにくい素材のナイトキャップを選びましょう。シルクは通気性が良く、どの季節にも使用しやすい素材です。
ナイトキャップが逆効果になる間違った使い方を解説
どんなに効果が高いナイトキャップでも、間違った使い方では正しい効果を発揮できません。ナイトキャップの効果を最大限に発揮するためにも、「逆効果になりやすい使い方」についても学んでおきましょう。
トラブルにつながりやすいナイトキャップの使用方法を紹介します。
髪を乾かさないままナイトキャップを使用する
ナイトキャップの間違った使用方法の中でも、特によく見られるのが「髪を乾かさないまま被ってしまうこと」です。髪を乾かさないままナイトキャップを使用すると、却って髪のダメージを悪化させることもあるため、注意が必要です。
私たちの髪の表面には、キューティクルという組織がうろこ状に連なっています。このキューティクルが組織を維持することにより、髪は美しく保たれます。しかし、髪が濡れるとキューティクルが開いてしまい、内部の水分や栄養が流出。「髪の自然乾燥は良くない」といわれるのはこのためです。
この状態のままナイトキャップをかぶると、頭皮の細菌の繁殖を招きやすくなり、さらに髪の栄養が流れ出る状態に。髪の健康を守るために、必ず乾かしてからナイトキャップを使用しましょう。
ロングヘアを無造作に入れてしまっている
ナイトキャップを使用する際は、髪を丁寧にまとめてキャップに入れることが重要です。無造作に収納すると、髪の折れや傷みにつながることもあるため、必ず髪の収納方法を守って使用しましょう。
特にロングヘアの場合、ナイトキャップに収納しにくく、無造作に収納してしまうケースがあります。しかし、ナイトキャップは丁寧に使用してこそ効果を発揮します。少し面倒でも、できるだけ髪を一つにまとめて優しく収納しましょう。
タオルキャップはナイトキャップにはならない
ナイトキャップと混同されやすいアイテムがタオルキャップです。タオルキャップは、髪を洗髪した直後に使用するもの。タオルが水分をしっかりと吸収してくれ、ドライヤーで乾かしやすくなるメリットがあります。
ナイトキャップは髪を乾かした後に使用するため、タオルキャップとは使用目的が異なります.。就寝時に使用するナイトキャップは、必ず専用のものを選びましょう。
ナイトキャップが逆効果にならないよう正しい使い方を
ナイトキャップは髪を乾かした後に使用するため、タオルキャップとは使用目的が異なります。就寝時に使用するナイトキャップは、必ず専用のものを選びましょう。
ナイトキャップは正しく使用してこそ効果が得られるもの。使い方を間違うと、髪の折れや傷みを招き、せっかくの効果を発揮できません。髪の長さに応じた大きさのものを選び、丁寧に髪をまとめましょう。髪が半渇きのまま使用してしまうと、寝ぐせがつきやすいだけでなく、髪のトラブルも招くため注意が必要です。
また、季節に合う素材選びも重要です。特に夏は寝汗をかきやすいので、通気性が良い素材のものを選んでみてください。シルクは通気性だけでなく保湿性にも優れ、一年中使用できる素材。素材選びに迷ったときは、シルク製のナイトキャップをおすすめします。
