近年、寝る時に着用するブラが普及してきています。そのため、以前よりもブラを着用して寝るという方は増えてきているのではないでしょうか？
しかし、寝る時に着用するブラは選び方を間違えるとトラブルの原因になることも。寝る時に適したブラを選ぶことが正しいバストケアにつながります。
そこで、この記事では、寝る時に最適なブラの選び方を詳しくご紹介します。あわせて、Foo Tokyoがおすすめする寝る時のブラもご紹介していきます。
この記事を通して、睡眠中も快適な着用感でバストケアをするお手伝いをさせていただければ幸いです。
苦しいからつけないという方も｜寝る時にブラは必要？
寝る時にブラは必要なのか疑問に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
締めつけ感があって苦しいので寝る時にブラはつけないという方も多いですよね。しかし、寝る時にブラをつけないでいると、バストの崩れや垂れを引き起こすかもしれません。
睡眠中の寝返りによる体の揺れで、バストには非常に大きい負担がかかっています。この負担により、バストのクーパー靭帯が伸びることで、バストの崩れや垂れの原因になります。一度伸びてしまったクーパー靭帯は元通りに戻すことはできません。
ナイトブラ（ナイトブラ）を着用することで、体の揺れによりかかるバストの負担を軽減し、クーパー靭帯が伸びることを防ぐことができます。
そのため、寝る時にブラを着用することは非常におすすめです。
寝る時にブラをつけると乳がんになりやすい？
長時間のブラ着用は、乳がんになるリスクが上がるという噂を聞いたことがある方もいらっしゃることでしょう。
しかし、様々な研究により、乳がんの発症リスクとブラジャーの着用には関連がないことがわかっています。
寝る時にブラを着用し、バストを保護することは非常に重要です。
【同棲中の彼氏も惚れ直す】Foo Tokyo厳選、寝る時におすすめのおしゃれなブラ5選
Foo Tokyo（フートウキョウ）は、「ただいま」から「いってきます」の間にある、やすらぎのおうち時間をデザインするラグジュアリーライフスタイルブランド。 "The luxury of doing nothing（なにもしないという贅沢）"をテーマに、"なにもしない時間を過ごすことへの肯定"をブランドステートメントとして掲げています。
最高級の6A/5Aランクのシルクを使用したパジャマや雑貨、肌触りの良いオーガニックコットンのルームウェアなど、着心地を第一に考えたライフスタイルプロダクトを展開。
そんなFoo Tokyoでは、日本製のライフスタイルブランドとして、寝る時に着用するために特別にデザインされたブラを提供しています。
これらのブラは、サポートと快適さをバランス良く実現し、より良い睡眠をサポートします。
その中から特におすすめのナイトブラを5つご紹介します。
シルクブラレット シリーズ
シルクブラレットシリーズは、快適な睡眠をサポートする理想的なナイトブラとしておすすめです。
このシリーズは、加工を施していない100%の「生シルク」を使用し、柔らかく肌触りの良い6A / 5Aランクのシルク生地を採用しています。
軽くてシアー感のある素材は、夜通しの着用にも快適で、鮮やかなカラーリングが寝室にも華やかさを添えます。
ノンワイヤー設計で締め付け感がなく、肩紐の調節が可能なため、あなたの体にぴったりとフィットします。カップ付きでサポート力もあり、そのまま着用しても安心です。リラックスした睡眠のために、シルクブラレットシリーズを選んでみてはいかがでしょうか。
チャコールグレー
「チャコールグレー」のシルクブラレットはシックで洗練されたカラーを求める方に最適です。
深い色合いは、大人の女性の魅力を引き立て、特にシンプルなスタイルを好む方や、落ち着いた雰囲気を求める方におすすめです。
パールホワイト
清潔感と純粋な美しさを求める方には、「パールホワイト」のシルクブラレットがぴったりです。この明るいカラーは、どんな肌色にも合わせやすく、特に春や夏の季節には最適です。
また、ウェディングや特別な日の下着としてもおすすめです。ナチュラルな美しさを引き立てるこのアイテムは、純白を愛する方には外せない一品です。
イブニンググロウ
華やかさとエレガンスを求める方に向けて、「イブニンググロウ」のシルクブラレットをおすすめします。この鮮やかなカラーは、特別な夜やデートの際に、一際目を引くことでしょう。
また、夜のリラックスタイムをより特別に演出してくれます。華やかなシーンを好む方や、普段のスタイルにアクセントを加えたい方に特におすすめのカラーです。
シルクレースブラレット シリーズ
シルクレースブラレットシリーズは、夜のリラックスタイムにぴったりのナイトブラとしておすすめです。
繊細なリバーレースを特徴とし、その美しさはまるで芸術品のよう。レースの女王とも称されるリバーレースを使用しており、特殊な機械と繊細な糸で作られています。
このシリーズも100%「生シルク」を使用し、最高品質の6A / 5Aランクのシルク生地を採用しているため、肌触りが非常に柔らかく、睡眠中も快適です。
シルクは「着る美容液」とも称され、肌を美しく整える特別な天然繊維です。敏感肌やアトピー肌の方にも安心してお使いいただける素材で、夜のスキンケアとしても最適です。
Foo Tokyoの新作ランジェリーコレクションは、日常のリラックスタイムや特別な夜をより豊かに彩ります。上質なシルクと独特のデザインが組み合わさったこのナイトブラは、着るだけで特別な気分にさせてくれるでしょう。
美しさと快適さを兼ね備えたこのシリーズで、夜の時間をより特別なものにしてみてはいかがでしょうか。
シルクレースブラレット カーキ
都会的で洗練されたカーキ色を求める方に、Foo Tokyoの「カーキ」のシルクレースブラレットは最適です。この深みのある色合いは、大人の女性の魅力を引き立てます。
特に、シックなスタイルを好む方や、落ち着いた雰囲気を求める方におすすめです。
シルクレースブラレット パールホワイト
清潔感と純粋な美しさを求める方には、「パールホワイト」のシルクレースブラレットがぴったり。この明るいカラーは、どんな肌色にも合わせやすく、特に春や夏の季節には最適です。
また、ウェディングや特別な日の下着としてもおすすめです。ナチュラルな美しさを引き立てるこのアイテムは、純白を愛する方には外せない一品です。
ナイトブラの選び方
ナイトブラを選ぶ際のポイントとして、サイズと素材があります。
お肌に優しい素材を使用した、自分に合ったサイズのブラを着用することが重要です。
そこで、ナイトブラにおすすめの素材やサイズの測り方をご紹介します。
自分に合ったサイズのブラを選ぶ
ナイトブラは、自分に合ったサイズのブラを選ぶことは非常に重要です。ナイトブラは、昼用のブラに比べて細かいサイズ設定がされていないことが多いです。しかし、大体のサイズ感で選ぶことはNG。
小さいサイズのものは苦しいだけでなくバストの血流を悪くさせる可能性があります。反対に、大きすぎるサイズのものは、うまくバストを保護することができません。そのため、自分のバストサイズをしっかりと把握したうえで、そのサイズに相当するものを選ぶことが求められます。
自分のバストサイズがわからないという方は、以下の方法でサイズを測りましょう。
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アンダーバストのサイズ測定：リボンメジャーで胸のすぐ下、リブケージのあたりを囲み、その長さを計測します。これがアンダーサイズの目安となります。
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トップバストのサイズ測定：バストの一番盛り上がっている部分をリボンメジャーで囲み、長さを計測します。
これらの2点の差でカップサイズが決まります。例えば、アンダーサイズが70、トップバストが85の場合、15cmの差でCカップとなります。
サイズが上手く測れない場合は、店舗での試着時にサイズを測ってもらうことがおすすめです。
着け心地の良い素材選び
ナイトブラには、睡眠の妨げにならない快適なつけ心地が求められます。そのため、素材選びが非常に重要なポイントとなります。
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通気性：夜間の発汗を防ぐために、通気性の良い素材を選びましょう。綿やモダールなどの天然素材は吸汗性に優れ、肌に優しいのが特徴です。
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肌触り：寝る時は、肌にやさしい柔らかな素材がおすすめ。特に、シームレスなデザインや、伸縮性のある素材を選ぶと、寝返りを打つ際も快適です。
適切な素材を選ぶことで、快適な睡眠をサポートするとともに、バストケアもしっかりと行うことができます。
また、ナイトブラには、ノンワイヤータイプのブラがおすすめ。ワイヤーがあるとアンダーバストに食い込みやすく、睡眠の妨げになってしまいます。それに対し、ノンワイヤータイプは締めつけ感なくバストをしっかりと保護してくれます。
ナイトブラのメリット
寝る時にブラを着用することでどのようなメリットがあるのでしょうか。
ここではそのメリットについて詳しくご紹介します。
バストの崩れや垂れを防ぐ
睡眠中の寝返りなどの体の揺れによりバストに負担がかかっています。この体の揺れによりバストのクーパー靭帯が伸びる可能性もあります。クーパー靭帯の損傷はバストの崩れや垂れの原因にも。
寝る時に自分に合ったサイズのブラを着用することで、しっかりとバストを保護してくれるため、バストの崩れや垂れを防ぐことができます。
妊娠中にもおすすめ
妊娠中は、女性ホルモンが活性化することにより、バストが大きくなる女性が非常に多いです。個人差はありますが、2カップほど大きくなる方もいらっしゃいます。
バストが大きくなると重みが出るため、それに伴ってクーパー靭帯にかかる負担も大きくなります。一度伸びたクーパー靭帯は元に戻ることはないため、妊娠中に大きくなったバストの重みでクーパー靭帯が伸びてしまうと、産後バストの形が変化することにつながってしまいます。
妊娠中は、妊娠前よりもバストのサイズがアップする方がほとんどですので、妊娠中に使用するナイトブラはサイズを測り直しましょう。小さいサイズのブラを着用し続けることはかえってバストに負担をかけてしまうことにもつながりますので、購入し直すことも検討しましょう。
ナイトブラを着用し、美しいバストを保ちましょう
この記事では、ナイトブラについて詳しくご紹介しました。
日中はブラをつけていても、寝る時は締めつけ感が気になるのでブラは着用しないという方も多いことかと思います。しかし、寝る時用に適したブラの選び方をすることで、睡眠を妨げることなく、美しいバストを保つことができます。
まずは自分のバストの正しいサイズを把握することから始めましょう。自分のバストに合わないサイズのブラを着用し続けることは、かえってバストに負担をかけることになります。また、睡眠中に快適に着用することができる素材選びも重要です。
Foo Tokyoには、寝る時にも最適なブラが揃っています。ノンワイヤータイプで締めつけ感がなく、さらにお肌に優しい素材であるため、睡眠の妨げになることなく、快適に着用することができます。
「いつまでも美しくいたい」と考える女性は多いはず。正しいバストケアを行い、自分自身が大好きでいられる姿をキープしましょう。
この記事を通して、みなさまの「美しい」をサポートし、自信に満ちた毎日を過ごせるお手伝いができることを心から願っています。
