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寒い日でも本当に良く眠れる冬パジャマの条件

【高級パジャマ】寒い日でも本当に良く眠れる冬パジャマをご紹介

2025.07.30

【2025年】シルクパジャマで上質な睡眠を。シルクの効果やおすすめのアイテム、洗濯方法を紹介

日々の生活の質を高めたり、健康的な身体になるためには、睡眠の質を向上させるのが近道。そのためにはまず睡眠に適切なナイトウェアの選択が重要です。 シルク100%で作られたシルクパジャマは、ナイトウ...

日々の生活の質を高めたり、健康的な身体になるためには、睡眠の質を向上させるのが近道。そのために...

冬に着用するパジャマには、温かく柔らかな素材を選びたいもの。

特に女性は7割の方が冷え性に悩んでいるとされ、冬の寒さによる身体の冷えは深刻な悩みにもつながります。

さらに睡眠中の発汗にも配慮し、吸水性・放湿性が良くムレを抑えられるパジャマだと安心でしょう。

当サイトでは、意外と悩みを抱えやすい冬のパジャマに着目し、着心地の良いパジャマの条件やおすすめのパジャマについて解説しています。

冬パジャマ選びに迷っている方の参考になれば幸いです。

暖かい冬パジャマに潜む意外な注意点とは

Foo Tokyoのシルクパジャマ3種類がベッドの上で広げられている

寒い冬には、厚みのある生地で身体を温めながら眠りにつきたいもの。しかし実は、パジャマの厚みや暖かさが快適な眠りを遮り、浅い眠りの原因になってしまうこともあります。

暖かく眠ろうと冬パジャマを着用したとき、暑さのために睡眠の途中で覚醒したり、パジャマが汗で蒸れてしまったりと、パジャマにまつわるトラブルは意外と多いです。

つまり、冬パジャマ選びは一概に「厚みがある生地で暖かいもの」を選べば解決するわけではありません。自分の体質に合った素材のパジャマを選ぶことが重要です。

着心地の良い冬パジャマの条件とは

着心地が良い冬パジャマの条件は、「暖かくても汗をかきすぎないこと」「睡眠中に暑さで目覚めることがないもの」「寒さを感じないもの」の3つです。

睡眠中に暑さで目覚めたり汗をかいたりすることが多い方は、厚すぎないコットンやシルクのパジャマに変えることで、快適な寝心地を保てることがあります逆に寒さを感じやすい方は、パジャマはそのままで靴下をプラスすると寝心地が良くなることも。

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FOO TOKYOが贈る冬に着たい上質なパジャマをご紹介

ブランド紹介カード

暖かくて着心地が良くて、最高にリラックスできる防寒アイテムを選ぶなら、Foo Tokyoをおすすめします。

Foo Tokyoは、「行ってきます」と「ただいま」の間に流れる時間が至福のひとときになるよう、素材選びから縫製までこだわり抜いたアイテム選びを提案しています。

 ただ纏うだけで、優しい触り心地に心温まるアイテムが揃っているブランドです。

寒い冬にも、必ず自分にぴったりな防寒アイテムが見つかるでしょう。

ここでは、冬パジャマと一緒に揃えておきたいFoo Tokyoのアイテムを紹介します。

Foo Tokyo|シルクブレンドリブニットワンピース ネイビー

Foo Tokyo|シルクブレンドリブニットワンピース ネイビーの女性モデル着用画像と物撮り画像

身体を締め付けず、心を満たす

  • 身体を締め付ける全ての煩わしさから貴方を優しく解き放つ、カップ付きのインナーレスな一着

  • 美しいスクエアネックラインは、ふとした瞬間に宿る凛とした美しさを静かに映し出します。

  • 上質なシルクとレーヨンが織りなす極上の光沢と風合いが肌をしっとりと包み込み、心豊かな時間を演出します。


ルームウェア一覧はこちら

Foo Tokyo|シルキーコットンパジャマ グレー

Foo Tokyo|シルキーコットンパジャマ グレーの女性モデル着用画像と物撮り画像

日常に溶け込む、上質な心地よさ

  • 希少なピマ綿と独自の加工が、コットン100%でありながらシルクに似た上品な光沢と滑らかさを実現。

  • 洗濯機での自宅洗いが可能。高級な肌触りでありながらデイリーに活躍し、「豊かなおうち時間」を過ごせる実用性を兼ね備えます。


Foo Tokyo|コットンパジャマ

Foo Tokyo|コットンパジャマの商品画像と女性モデル着用画像

素肌が喜ぶ、極上の着心地

  • 農薬を一切使わない、手間暇をかけたオーガニックコットンを贅沢に使用。空気を含んだとろけるような肌触りが、優しく身体を包み込みます。

  • シンプルなデザインの奥に隠された、職人による細やかなカッティング。締め付け感を一切感じさせず、心からリラックスできる休息時間へと誘います。


コットンパジャマ一覧はこちら

Foo Tokyo|シルクパジャマ

Foo Tokyo|シルクパジャマの商品画像と女性モデル着用画像

心を解き放つ、とろける肌触り。

  • 世界最高峰「6A・5Aランク」のシルクのみを贅沢に使用。まるで空気を纏うかのような軽やかさと、吸い付くような滑らかさが、一日の緊張を解きほぐします。

  • それは単なるパジャマではなく、二人の親密な時間をより豊かに、より深くするための特別な一着。肌が触れ合うたび、優しさが満ちていきます。


Foo Tokyo|シルキータッチ リカバリーウェア

着るほどに、巡る。上質な回復の時間を。

  • 「綿のカシミヤ」と呼ばれる超長綿に、遠赤外線を輻射する特殊繊維を融合。シルクのようになめらかな肌触りが、肌ストレスなく身体を包み込みます。

  • 最先端の技術が、ただ眠る時間を、血行を促し疲労やコリを和らげる「回復の時間」へと変えます。彼女の「明日」を輝かせる、深い癒しを贈ります。


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パジャマとルームウェアの違い

ルームウェアとパジャマは混同されることも多いですが、この二つには明確な違いがあります。ここで、ルームウェアとパジャマの違いについて解説しましょう。

ルームウェアは室内で快適に過ごすための衣類であり、昼夜問わず部屋でくつろぐために着用するものです。外出着とは異なり、ゆったり目のデザインに設計されていますが、近距離の外出であればそのまま外に出ることも可能です。

一方でパジャマは、寝るときのためだけに使用する服です。ルームウェアに比べて生地は薄めのことが多く、さらにゆったりとしたデザインが用いられ、身体を締め付けない工夫もされています。もちろん外出の際に着用することは一切想定されていません。

わかりやすく言うと、入浴するまで部屋の中で着用する服がルームウェア。入浴後に寝るために着用する服がパジャマです。

ルームウェアで寝ることのデメリット

では、ルームウェアをパジャマ代わりに使用することは可能なのでしょうか。冬は気温が低下することもあり、生地に厚みがあるルームウェアをパジャマの代わりにすることもできそうです。しかし、この方法はおすすめしません。なぜなら、ルームウェアは寝るときのために作られた服ではないためです。

ルームウェアはリラックスアイテムである一方、ある程度の動きやすさを重視しており、パジャマとは生地の厚さも縫製の仕方も異なります。特に冬用のルームウェアは生地が厚く、身体を温める工夫も施されているため、着用したまま寝てしまうと暑さや汗などの不快感に悩まされることも。

やはりルームウェアは入浴までの活動着として使用し、就寝時にはパジャマに着替えることをおすすめします。ただパジャマに着替えるだけで、それまで感じていた睡眠中の不快感から解放され、快適な眠りを手に入れられるかもしれません。

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冬に使いたい大人のおすすめの部屋着

ここでは、パジャマと一緒に使用したい冬の便利アイテムを紹介します。

寒い日はガウンも一緒に

入浴後にパジャマ姿で時間を過ごすときのために、上から重ねて着られるガウンがあると便利です。ガウンは日本ではあまり馴染みがありませんでしたが、近年は便利な防寒アイテムとして広がりつつあります。

ガウンが一枚あると、突然の来客にもパジャマの上から重ね着で対応でき、着替える必要がありません。あらゆる場面で活躍してくれます。また、ルームウェアの上から重ねて、洗濯ものを干す際などの防寒着としても使えます。

お風呂上りにはバスローブも便利

寒い日の入浴には、湯冷めを防ぐバスローブの使用も便利です。近年、特に女性の間でバスローブの使いやすさが広がり、オンラインショップなどでも見かける機会が増えました。

バスローブは、湯上りにタオルで身体を拭くことなく、ただ上から着るだけで汗や水分を吸収してくれます。入浴後のスキンケアタイムや、子供と一緒のお風呂上りに活躍してくれる便利アイテム。

特に子供との入浴では、自分の身体を拭く前に子供の身体を拭きたいママが多いでしょう。しかし、身体が濡れたままだと体温の低下につながり、風邪の原因にもなります。そこにバスローブがあれば、自分は温かいバスローブを着たまま子供の対応が可能です。冬が訪れる前に、一枚用意しておくと良いでしょう。

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上質でおしゃれな冬パジャマはギフトにも最適

上質でおしゃれな冬パジャマは、大切な方へのギフトにしても喜ばれます。冬パジャマの選び方は意外と難しく、しっくりと馴染むものに出会えていない人は少なくありません。「その人がどのような体質なのか」「使用しているパジャマの寝心地はどうか」などのリサーチを行った上で、相手にぴったりのパジャマを選びましょう。

また、パジャマをプレゼントするときは素材だけではなく、カラー選びにもこだわってみてください。その人がどのような色を好きなのか、イメージカラーは何色かなどを思い浮かべながら、これと思う一着を選ぶのは楽しいもの。相手が喜ぶ顔を思い浮かべながら、最高の一着を選ぶ過程を楽しみたいものです。

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Foo Tokyo(フートウキョウ)記事監修

おうち時間をデザインするライフスタイルブランドとして2017年に誕生しました。“The luxury of doing nothing.(なにもしない贅沢)”をテーマに、“なにもしない時間を取ることの自己肯定”をブランドメッセージにしています。上質なパジャマ・ルームウェア、ホーム雑貨を展開しており、ギフトとしても人気です。空想に浸りたくなるようなリラックスタイムをお約束します。

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