睡眠中の髪をそっと守るアイテムとして、ナイトキャップが静かな人気を集めています。
日本でも「寝返りによる摩擦をやわらげ、髪を美しく保つアイテム」として紹介される機会が増えていますが、使い方を誤ると十分な効果が感じられないこともあるため、少しだけ注意が必要です。
この記事では、ナイトキャップがもたらす嬉しい働きや、効果を引き出すためのつけ方、そしておすすめのナイトキャップをご紹介します。
ナイトキャップの逆効果を防ぐ｜正しい被り方を解説
どんなに素材が上質でも、使い方が合っていないと髪に負担がかかりやすくなります。
まずは避けたいポイントから見ていきましょう。
NG①髪を乾かさないままナイトキャップを使用する
髪が濡れているとキューティクルが開き、繊細な状態になります。
そのままキャップをかぶると、蒸れや摩擦を招きやすく、髪にも頭皮にも負担がかかることがあります。
乾かしてから使う習慣をつけると、正しく効果を感じやすく、心地よく過ごせます。
NG②ロングヘアを無造作に入れてしまっている
ナイトキャップを使用する際は、髪を丁寧にまとめてきちんと梳かした状態でキャップに入れることが重要です。
ロングヘアは特に、毛先が折れたり絡まったりしやすいため、やさしくまとめてからキャップに入れると安心です。
NG③タオルキャップはナイトキャップにはならない
タオルキャップは、シャンプー後の水分を吸収するためのアイテムであり、ナイトキャップとは目的が異なります。
タオル生地は水分をしっかり吸い取ってくれる一方で、就寝時に長時間かぶることを想定したものではありません。
一晩中髪を摩擦から守り、心地よい睡眠へと導くには、就寝用に設計された専用のナイトキャップを選ぶことが重要です。
シルクキャップの効果を高める正しい被り方
ナイトキャップの効果を最大限に引き出すためには、正しいかぶり方を知ることが重要です。ナイトキャップを被る際に気を付けたい点を解説しました。
髪の長さに合わせたナイトキャップのかぶり方
ナイトキャップは、ショート・ミディアム・ロングといった髪の長さに応じてかぶり方を変えるのがおすすめです。
ショートヘアの場合
ショートヘアは、ナイトキャップをすっぽり被るだけで問題ありません。
その際、髪の流れに逆らわず、整えた状態を崩さないように、やさしくキャップの内側に収めることを意識しましょう。
ミディアムヘアの場合
まずキャップを軽く頭の上に乗せ、髪を左右半分に分けてそれぞれ反対側の耳方向へ流しながら中に収めます。
髪を交差させるように入れることで、毛流れが整い、寝返りによる乱れも軽減できます。
ロングヘアの場合
ロングヘアは、髪を一つにまとめてからキャップの中へ。
一度で入りきらない場合も、焦らず手ぐしで整えながら、毛先までやさしく収納していきます。キャップの中で髪が折れ曲がりすぎないよう、ふんわりとまとめるのがポイントです。
寝ぐせを防ぐ方法
「寝ぐせがひどくなってしまった」と感じる場合は、以下の点を見直してみてください。
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髪を完全に乾かしてからかぶる
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自分の頭と髪の量に合ったサイズを選ぶ
Foo Tokyo厳選｜高級シルクで叶える上質ヘアケア
Foo Tokyoが提案する「何もしない贅沢」
Foo Tokyoは、「何もしない時間を、贅沢なひとときへ」とコンセプトに、おうち時間を心からリラックスして過ごすためのアイテムを展開しています。
シルクキャップも、その世界観を体現するアイテムのひとつ。
目にした瞬間に心がときめき、触れた瞬間に思わず息を漏らしてしまうほどの心地よさと美しさを備えた、特別なナイトキャップです。
ここからは、Foo Tokyoが丁寧に作り上げたシルクキャップシリーズと、あわせて使いたいシルクピローケースをご紹介します。
シルクキャップ ピンクベージュ
やわらかなピンクベージュが印象的な、高級シルク100％のナイトキャップ。
被って眠るだけで、まるでサロン帰りのような艶やかな髪へと整えてくれる、心強いナイトケアアイテムです。
品質だけでなくデザイン性にもこだわり、着用した時のシルエットの美しさにも配慮。
ラグジュアリーでありながら、毎晩の習慣に自然と溶け込む上品な一品です。
ウォータカラー シルクキャップ ミスティレイク
まるで、森の中の湖に落ちる木や空をそのまま布にしたような、神秘的なデザインのナイトキャップです。
鮮やかなオレンジは夕焼けのように、ブルーとホワイトは穏やかな湖と小さな波に。
グリーンは湖面に映る木々のようにも、水中で育まれる柔らかな水草のようにも見えます。
眠る前にこの美しいナイトキャップを目に入れることで、脳裏には美しい自然の姿が広がるはず。
インテリア ライク シルクキャップ
日本の陶磁器に着想を得た、インテリアのような優雅さを纏うデザインです。
古代ギリシャ時代から愛され、シルクロードの彼方より伝わったカンサス紋様 (Acanthus Leaf)は、やがて日本の唐草模様へと進化します。
その伝統ある模様を、アイボリーのラインでシルク地に描きました。
シルクピローケース ピンクベージュ
シルクキャップと同素材で仕立てた、贅沢なシルクピローケース。
やさしいピンクベージュの色合いが寝室空間に柔らかなニュアンスを添え、横になった瞬間から穏やかな安らぎに包まれます。
シルクならではのなめらかな肌触りが、髪と肌をやさしく守りながら、一晩中心地よさをキープしてくれるアイテムです。
ナイトキャップを、心地よいケア習慣に
ナイトキャップは、髪を乾かしてからやさしく着用するだけで、毎日の髪時間をより快適にしてくれるアイテムです。
節に合わせた素材選びも心地よさにつながり、シルクは一年を通して使いやすい素材として親しまれています。
日常に馴染むところからちょっとした美容を取り入れてみると、髪が扱いやすくなる日が少しずつ増えていくかもしれません。
自分の髪に寄り添うアイテムとして、ぜひ心地よいナイトキャップ選びを楽しんでください。
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