
心に響く言葉・疲れた心を安らげる一言 おすすめ20選
何もかもが不透明な現代、人間関係や仕事、将来のことなどいろいろ考えると気分が落ち込んでしまう、ネガティブなループから抜け出せなくなってしまうということも少なくありません。 好きなスイーツを食べる、推し活をするなど自分なりの対処法を実践しても、まだ心の雲が晴れない時は、心を揺さぶる名言や格言に触...
続きを見る何もかもが不透明な現代、人間関係や仕事、将来のことなどいろいろ考えると気分が落ち込んでしまう、ネガティブなループから抜け出せなくなってしまうということも少なくありません。 好きなスイーツを食べる、推し活をするなど自分なりの対処法を実践しても、まだ心の雲が晴れない時は、心を揺さぶる名言や格言に触...
続きを見る男性・女性ともに美意識が高い人が増え、「もっとかっこよくなりたい」「きれいになりたい」と日々自分磨きに取り組む人も増えています。 自分磨きの一環としてダイエットに取り組む場合に欠かせないのは、良質な運動・食事・睡眠の3つ。しかし、食事制限をしていると寝る前にどうしてもおなかがすいてしまって困る...
続きを見る寝る前にお腹が空いてしまい、なかなか眠れずにもどかしい時間を過ごしてしまうことはありませんか。お腹が空くと気持ちよく入眠できず、眠れない時間を長く過ごすことになります。実は、お腹が空いて眠れない理由には交感神経が関係しており、気持ちよく眠るためには交感神経の働きを意識した生活づくりが必要になり...
続きを見る年々暑くなっているようにすら感じられる夏の夜。 寝苦しい時はついエアコンの温度を下げてしまう方も多いかと思います。 しかし、エアコンばかりに頼るのではなく、ナイトウェアや枕を変えてみてはいかがでしょうか。 ナイトウェアや枕を変えただけでは変わらないと思われるかもしれません。 しかし、上質な素材...
続きを見る日々の生活の中で、時には嫌な事に直面することもあります。これらの出来事は、私たちをネガティブにし、日常生活に悪影響を及ぼすことがあります。 では、どのようにして嫌な事を忘れ、前向きな気持ちを取り戻すことができるのでしょうか?この記事では、嫌な事を忘れる方法について、自分を守る記憶のコントロール...
続きを見る夏は暑くて寝苦しいと感じる人が多くいることでしょう。 そんなときには、夏用パジャマを着ておうち時間を快適に過ごすことがおすすめです。 夏用パジャマは、素材やデザインにこだわって作られているものが多く、肌に優しく、涼しく、おしゃれに着こなせます。 今回は、夏用パジャマの中でも、特におすすめのブラ...
続きを見る仕事やプライベートなどでうまくいかないことが続き、「何をやってもうまくいかない」と感じた経験がある方も多いのではないでしょうか。そんな方は、もしかしたら、身体や心が疲れているのかもしれません。「何をやってもうまくいかない」と感じたら、まずは、身体と心をゆっくりと休めてみましょう。 この記事では...
続きを見る1日の疲れをすっきりと落とすには、質の良い睡眠をとることが重要です。しかし、不規則なシフトやスマートフォンの普及により、「なかなか眠りにつくことができない」「眠りに入ってもすぐに目が覚めてしまう」などの悩みを抱える人が増加しました。 このため、ヒーリング効果のある癒しの音楽や、リラックス効果の...
続きを見る忙しい日々が続いてしまうと、心のどこかに癒しを求めるようになるのではないでしょうか。 仕事から帰宅し、お風呂やベッドに入るとき、その瞬間ほど頑張って良かったと思える瞬間も無いかもしれません。 ただ、時間と共に忙しい日々を思い出し、またストレスを感じてしまっているのではないでしょうか。 疲れを感...
続きを見るリゾート地でのリラックスした時間をより一層楽しむためには、ウェアにもこだわりたいものです。しかし、その選び方やスタイリングには悩むことも多いのではないでしょうか。 この記事では、リゾートウェアの基本的な特徴や役割から、サイズやデザインによる選び方、さらには上質な素材として注目されるシルクやサテ...
続きを見る上質な空間が提供する心地よさは、日常をより豊かなものに変え、暮らしに贅沢な彩りを添えてくれるもの。 日々暮らす部屋に優雅で洗練されたアイテムを取り入れてホテルライクな空間を作れば、日常の疲れやストレスを解消でき、毎日優雅な時間を楽しめることでしょう。 そこで、この記事では、日常を高級ホテルのよ...
続きを見る上質なルームウェアを着ることで、おうちタイムをリラックスタイムをより心地よく過ごすことができます。そのため、お家で着るものだからこそ、品質にこだわったルームウェアを選んでいただきたいものです。 この記事ではルームウェアを着るメリットを解説するとともに、選ぶ際のポイントやFooTokyoがおすす...
続きを見る