深吸一口气的茶香气，休息一下

如果您注意到，您将忙于远程工作，家务和育儿，而一天的结束很快就结束了。

每天在一个应该是和平的地方，没有时间恢复我的个性。

如果这样的一天继续，您的身心将被消除。

 

在这种情况下，请休息一下。

您为什么不冲泡自己喜欢的香味茶，并有意识地花时间努力工作？

  

酿造时闻起来的茶的气味使大脑平衡自主神经系统，并切换到轻松的状态。

还建议使用薰衣草和洋甘菊草茶，因为可以预期它们具有很高的放松作用，例如用于芳香疗法。

如果您白天昏昏欲睡，则可能需要在咖啡因或茶中选择咖啡，而不是茶。

请根据自己的喜好选择您最喜欢的人。

 

休息一下，您可以专注于工作并增加每天的满意度。

您为什么不用温和的茶的香气深吸一口气，每天都会呼吸呢？